こんなモヤモヤはありませんか？
― そんなあなたへ。
自分の心に光をあてる、コーチングがあります。
コーチングの特徴
#01
ありのままの自分に気づき、
受け入れられるようになる
「本当の自分って、どうい う人なんだろう？」
そんな問いに、じっくりと耳を傾ける時間です。
ゆったりとした対話を通して、これまで気づかなかった感情や思考のクセに触れ、自分の気持ちにやさしく光をあてることができます。
#02
自分を愛せるようになるから、
人との関係もやわらかく変わっていく
自己理解が深まると、自分への見方がやわらかくなります。
「これでいい」と思える感覚が育つことで、他人の目や評価に振り回されにくくなり、人との関係にも心地よさが生まれてきます。
「自分を愛すること」が、他者への愛にもつながっていきます。
#03
自分らしく選び、
前に進む力が湧いてくる
モヤモヤして動けなかった気持ちが、少しずつ言葉になっていくとき、人は「自分で選んで生きる」力を取り戻していきます。
このコーチングでは、行動を無理に促すのではなく、あなたの中から湧き出す“自分らしい一歩”を一緒に見つけていきます。
コーチングはさまざまな方におすすめです
コーチングは、何かに迷ったり、変わりたいと思ったときの心強い味方です。
たとえばこんな思いを抱えた方におすすめしています。
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「やりたいことがわからない」
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「自分に自信が持てない」
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「このままの毎日でいいのかな」と感じている
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「強みを活かしたいけれど、どう活かせばいいかわからない」
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「もっと人との関係を心地よくしたい」
コーチングを通して、あなたらしい答えや一歩を見つけてみませんか？
サービス紹介
アドラー心理学とクリフトンストレングス®（ストレングスファインダー）を用いて、
自分らしく人生を歩むための「心の土台づくり」をサポートしています。
提供プラン
継続コース
目標に向かう伴走セッション
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60〜90分セッション× 3回（最大3ヶ月以内）
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LINEチャットサポート付き
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セッションごとのふりかえりPDFレポートつき
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必要に応じてクリフトンストレングス®を活用したコーチング
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33,000円（税込）
💡ご希望の方には、コース終了後の無料フォローセッション（30分）も実施しています。
ご利用の流れ
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Q. コーチングって、どんなことをするんですか？A. お話を聴きながら、あなたの考えや感情を整理していくセッションです。 アドバイスや指導はせず、あなた自身の気づきや選択を大切にしています。
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Q. コーチングとカウンセリングの違いは何ですか？A. コーチングは「これからどうしたいか」にフォーカスし、未来志向で対話を進めていきます。過去の傷を癒すことが目的ではなく、「自分の力で前に進むこと」をサポートするものです。
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Q. どんな人が受けていますか？A. 20〜40代の方が多く、「自分に自信がない」「生きづらさを感じる」といったお悩みを持つ方が多いです。
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Q.継続するかは、体験セッションを受けてから決められますか？A. はい、もちろんです。 体験セッションで「この人となら進めてみたい」と思えたら、継続をご検討ください。
コーチ紹介
お日さまのように寄り添い、愛と勇気を育むコーチ
山田 美穂（やまだ・みほ）
米国Gallup認定ストレングスコーチ
GCS認定コーチ
Web制作会社や事業会社でWeb・UIUXデザイナー、Webディレクターとして12年間勤務。
25歳のときに交通事故に遭ったことがきっかけで、
「自分が生きている意味」や「より良く生きること」について考える時間が増えました。
「いつ死ぬか分からない」ということを身をもって経験したからこそ、
「モヤモヤを抱えて停滞する時間を減らしたい。自分らしくいることや、より良く生きるための選択に寄り添いたい、サポートしたい。」と思うようになりました。
その想いから、2025年、コーチとして活動をスタート。
アドラー心理学をベースに、生きづらさや自己否定感を抱える方が、ありのままの自分と他者を愛し、主体的に生きるためのコーチングを行っています。
また、「自分の強みがわからない」「もっと自信を持ちたい」という方へは、ストレングスファインダーを用いた強み開発コーチングもご提供しています。
お客様の声
よくあるご質問
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Q. コーチングって、どんなことをするんですか？A. お話を聴きながら、あなたの考えや感情を整理していくセッションです。 アドバイスや指導はせず、あなた自身の気づきや選択を大切にしています。
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Q. コーチングとカウンセリングの違いは何ですか？A. コーチングは「これからどうしたいか」にフォーカスし、未来志向で対話を進めていきます。過去の傷を癒すことが目的ではなく、「自分の力で前に進むこと」をサポートするものです。
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Q. どんな人が受けていますか？A. 20〜40代の方が多く、「自分に自信がない」「生きづらさを感じる」といったお悩みを持つ方が多いです。
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Q.継続するかは、体験セッションを受けてから決められますか？A. はい、もちろんです。 体験セッションで「この人となら進めてみたい」と思えたら、継続をご検討ください。